Saptamana I

Prima saptamana din “Lupta cu kilogramele” a luat sfarsit.
AM mancat foarte da foarte multi cartofi fierti, mult piept de pui, branza dulce de vacuta, castraveti, portocale. Multe abdomene, “flotari”, genoflexiuni, gantere asta. Foarte multa apa plata. Deci nu simt lipsa colei, si sunt foarte surprins. Asa si rezultatul : – aproape 3 kg. Sunt mandru [...]

Ziua II

Azi mi-am numarat caloriile )). Adica am mancat doar cartofi fierti si branza de vaca, un meniu excelent si foarte diversificat )) Exercitii cat cuprinde , apa plata si multa veselie.
I’m out

Lupta cu kilogramele – Ziua I

M-am hotarat sa slabesc! Adica am inceput o cura de slabire, sunt decis astea. O sa incerc sa va tin la curent. )) Titlul minte ca de fapt nu e ziua 1 , ci cam ziua a 4, a patra zi fara paine , fara cola, fara……. Cura pe care o tin nu e foarte [...]